おでかけクラブ
希生歩 (きゅーぶ)2018年12月18日
こんにちは！
更新が空いてしまいましたが。。。
12月15日のお出かけクラブをアップします♪
お出かけ先は～～～～～～
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＼ トランポリンハウス ／
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大きなトランポリンがいくつもあり
コースによって仕切られています。
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はじめは少し怖いなぁ。。。
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少しずつトランポリンにも慣れて、
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びよ～～～～～ん！！！
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トランポリンの上ではなかなか写真が
上手く撮れずに苦戦。
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どーん
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スタッフもどーん
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あっというまに時間が過ぎました！
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トランポリンは体幹が鍛えられます。
他にもリンパ液の浄化作用やダイエット、
全身が引き締まり、美肌効果、ストレス解消効果
などなど。
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魅力的…( ..)φメモメモ
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スタッフは少し跳んだだけで次の日
(チャレンジカップだったのですが(笑))
肩、首は痛い。筋肉痛。
日頃の運動不足を痛感しました。。。
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またトランポリンハウス行きましょう♪
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(^_^)/
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