おでかけクラブ


こんにちは!

更新が空いてしまいましたが。。。

12月15日のお出かけクラブをアップします♪

お出かけ先は~~~~~~

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\ トランポリンハウス /

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大きなトランポリンがいくつもあり

コースによって仕切られています。

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はじめは少し怖いなぁ。。。

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少しずつトランポリンにも慣れて、

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びよ~~~~~ん!!!

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トランポリンの上ではなかなか写真が

上手く撮れずに苦戦。

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どーん

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スタッフもどーん

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あっというまに時間が過ぎました!

 

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トランポリンは体幹が鍛えられます。

他にもリンパ液の浄化作用やダイエット、

全身が引き締まり、美肌効果、ストレス解消効果

などなど。

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魅力的…( ..)φメモメモ

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スタッフは少し跳んだだけで次の日

(チャレンジカップだったのですが(笑))

肩、首は痛い。筋肉痛。

日頃の運動不足を痛感しました。。。

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またトランポリンハウス行きましょう♪

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(^_^)/

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