バランスボール
空Kuu(くー)2020年2月25日
こんにちわ！
今回は【運動クラブ】について
紹介させていただきます⭐︎
先月から取り組み始め、
現在はバランスボールを使用した
体幹トレーニングを行なっています！
開始当初は弾むことはできても
姿勢を保つことが
難しかったメンバーさんも
今は自分でバランスボールを押さえ、
倒れないようにと頑張る姿が
見られてきました！
また、少し難易度を上げた
『ひこうきのポーズ』では
バランスを取るのが難しい中、
両手を広げて、ピンと身体を伸ばし
笑顔で取り組むメンバーさんも
増えてきました。
来月にはまた新たな内容に変更し、
取り組んでいきますので、
そちらもお楽しみに！！
